25 hälsosamma Whole30-snacks för 2022

Om du har bestämt dig för att följa en Whole30-diet vet du att det kan vara svårt att hitta hälsosamma mellanmål som uppfyller dina näringsbehov. Lyckligtvis finns det massor av läckra och enkla snacks du kan lägga till din kost. Vi har satt ihop en lista som hjälper dig att nå dina mål.

1. Bakade sötpotatischips

Bakade sötpotatischips är ett utsökt och hälsosamt mellanmål som hjälper dig att nå dina mål. De är lätta att tillaga och kan smaksättas med olika kryddor och örter. De är ett hälsosamt alternativ till traditionella potatischips och är idealiska som mellanmål mellan måltiderna.

2. Bakade kikärter

Bakade kikärter är ett annat gott och hälsosamt mellanmål som hjälper dig att uppnå dina mål. De är lätta att tillaga och kan smaksättas med olika kryddor och örter. De är ett hälsosamt alternativ till traditionella potatischips och är idealiska som mellanmål mellan måltiderna.

3. Bakade morotsstavar

Bakade morotsstavar är ett annat läckert och hälsosamt mellanmål som hjälper dig att uppnå dina mål. De är lätta att tillaga och kan smaksättas med olika kryddor och örter. De är ett hälsosamt alternativ till traditionella potatischips och är idealiska som mellanmål mellan måltiderna.

25 Healthy Whole30 Snacks för 2022 är en fantastisk resurs för att hjälpa dig hitta hälsosamma mellanmål som uppfyller dina kostbehov. Varför inte prova några av dessa läckra snacks? Om du vill lära dig mer om hälsosam kost rekommenderar vi att du hur du gör dina ögon ljusare och Hur man sover med ischias -Lästips.

4. Bakade auberginestavar

Bakade auberginestavar är ett annat läckert och hälsosamt mellanmål som hjälper dig att uppnå dina mål. De är lätta att tillaga och kan smaksättas med olika kryddor och örter. De är ett hälsosamt alternativ till traditionella potatischips och är idealiska som mellanmål mellan måltiderna.

5. Bakade zucchinipinnar

Bakade zucchinipinnar är ett annat läckert och hälsosamt mellanmål som hjälper dig att uppnå dina mål. De är lätta att tillaga och kan smaksättas med olika kryddor och örter. De är ett hälsosamt alternativ till traditionella potatischips och är idealiska som mellanmål mellan måltiderna.

6. Bakade pepparstavar

Bakade pepparstavar är ett annat läckert och hälsosamt mellanmål som hjälper dig att uppnå dina mål. De är lätta att tillaga och kan smaksättas med olika kryddor och örter. De är ett hälsosamt alternativ till traditionella potatischips och är idealiska som mellanmål mellan måltiderna.

7. Bakade pumpastavar

Bakade pumpastavar är ett annat läckert och hälsosamt mellanmål som hjälper dig att uppnå dina mål. De är lätta att tillaga och kan smaksättas med olika kryddor och örter. De är ett hälsosamt alternativ till traditionella potatischips och är idealiska som mellanmål mellan måltiderna.

8. Bakad sötpotatisfrites

Bakade sötpotatisfries är ett annat läckert och hälsosamt mellanmål som hjälper dig att uppnå dina mål. De är lätta att tillaga och kan smaksättas med olika kryddor och örter. De är ett hälsosamt alternativ till traditionella potatischips och är idealiska som mellanmål mellan måltiderna.

9. Bakade pumpafrön

Bakade pumpafrön är ett annat läckert och hälsosamt mellanmål som hjälper dig att uppnå dina mål. De är lätta att tillaga och kan smaksättas med olika kryddor och örter. De är ett hälsosamt alternativ till traditionella potatischips och är idealiska som mellanmål mellan måltiderna.

10. Bakade kikärtschips

Bakade kikärtschips är ett annat läckert och hälsosamt mellanmål som hjälper dig att nå dina mål. De är lätta att tillaga och kan smaksättas med olika kryddor och örter. De är ett hälsosamt alternativ till traditionella potatischips och är idealiska som mellanmål mellan måltiderna.

Slutsats

Det finns många läckra och hälsosamma mellanmål som du kan inkludera i din kost om du har bestämt dig för att följa en Whole30-diet. Vi har satt ihop en lista som hjälper dig att nå dina mål. Vi hoppas att du kan prova några av dessa mellanmål och nå dina mål.

FAQ

F: Vilka hälsosamma mellanmål kan jag äta på en Whole30-diet?

S: Det finns många hälsosamma mellanmål du kan äta när du är på en Whole30-diet, till exempel bakade sötpotatischips, bakade kikärter, bakade morotsstavar, bakade auberginestavar, bakade zucchinistavar, bakade paprikastavar, bakade pumpastavar, bakade sötpotatispommes. , och bakade pumpafrön.

F: Hur kan jag lägga till variation till mina Whole30-snacks?

S: Du kan lägga till variation till dina Whole30-snacks genom att lägga till olika kryddor och örter. Du kan också prova olika grönsaker för att ge mer smak till dina mellanmål.

F: Vilka är fördelarna med hälsosamma Whole30-snacks?

S: Hälsosamma Whole30-snacks har många fördelar, inklusive bättre matsmältning, ett friskare immunförsvar, bättre koncentration och lägre risk för hjärtsjukdomar.

Källor: Storist , Healthline , Hela 30