7 romantiska vegetariska middagsrecept för alla hjärtans dag

Ditt Horoskop För Imorgon

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Att Veta

Innehåll

• Innehållsförteckning
• Fyllda svampar med spenat och fetaost
• Bakad zucchini ravioli
• Bakad sötpotatistacos
• Bakad auberginelasagne
• Bakad pumpa ravioli

Alla hjärtans dag är en dag då du kan överraska dina nära och kära med en romantisk middag. Om du planerar en vegetarisk meny, här är 7 läckra recept du kan prova. Från snabba och enkla rätter till mer genomarbetade kreationer, det finns något för alla.

Innehållsförteckning

• Fyllda svampar med spenat och fetaost
• Bakad zucchini ravioli
• Bakad sötpotatistacos
• Bakad auberginelasagne
• Bakad pumpa ravioli
• Bakad kikärtsfalafel
• Bakad blomkålspizza

Fyllda svampar med spenat och fetaost

Dessa fyllda svampar är ett enkelt och snabbt recept som du kan laga på under 30 minuter. Fyll svampen med en blandning av spenat, fetaost och vitlök och grädda i ugnen. Denna rätt är en enkel och utsökt vegetarisk huvudrätt som dina nära och kära säkert kommer att njuta av.

Alla hjärtans dag är en dag för att överraska dina nära och kära med en romantisk middag. Om du är vegetarian finns det många läckra och romantiska recept du kan prova. Här är 7 romantiska vegetariska recept på alla hjärtans dag-middag som du kan prova. Från en snabb och enkel sallad till en läcker efterrätt, det finns många sätt att göra din Alla hjärtans dag till en minnesvärd. Om du letar efter en romantisk middag som kommer att glädja din älskade, då är dessa 7 recept för dig. Om du fortfarande behöver vila lite efter en dag full av festligheter rekommenderar vi att du Mat och dryck för att behandla baksmälla Att smaka. Om du letar efter ett hälsosamt alternativ till grädde i ditt kaffe rekommenderar vi dig hälsosamma alternativ till grädde i kaffet Att smaka.

Ingredienser

• 1 EL Olivenöl
• 1 vitlöksklyfta, finhackad
• 200 g färsk spenat
• 100 g fetaost, smulad
• 1 tsk torkad oregano
• Salta och peppra efter smak
• 12 stora portobellosvampar

Instruktioner

1. Värm ugnen till 200°C.
2. Hetta upp olivoljan i en panna och fräs vitlöken i den.
3. Tillsätt spenaten och fräs tills den har vissnat.
4. Ta kastrullen från värmen och tillsätt fetaost, oregano, salt och peppar.
5. Ta bort stjälkarna från svampen och fyll dem med spenatblandningen.
6. Lägg svampen på en plåt och baka i ugnen tills den är genomstekt (ca 15 minuter).

Bakad zucchini ravioli

Dessa bakade Zucchini Ravioli är en utsökt vegetarisk huvudrätt som säkerligen kommer att glädja din älskade. Fyll raviolin med en blandning av ricotta, parmesan och örter och grädda i ugnen. Den här rätten är lätt att tillaga och perfekt för en romantisk Alla hjärtans dag-middag.

Ingredienser

• 2 medelstora zucchini
• 1 EL Olivenöl
• 1 vitlöksklyfta, finhackad
• 200 g Ricotta
• 50 g parmesan, riven
• 1 msk färsk persilja, hackad
• 1 msk färsk oregano, hackad
• Salta och peppra efter smak

Instruktioner

1. Värm ugnen till 200°C.
2. Skär zucchinin i tunna skivor.
3. Hetta upp olivoljan i en panna och fräs vitlöken i den.
4. Tillsätt ricotta, parmesan, persilja, oregano, salt och peppar och blanda väl.
5. Lägg en zucchiniskiva på en plåt och toppa med en sked av ricottablandningen.
6. Lägg ytterligare en zucchiniskiva ovanpå fyllningen och tryck ihop kanterna.
7. Upprepa denna process med de återstående zucchiniskivorna.
8. Grädda raviolin i ugnen tills de är gyllenbruna (ca 15 minuter).

Bakad sötpotatistacos

Dessa bakade sötpotatistacos är en utsökt vegetarisk rätt som säkerligen kommer att glädja din älskade. Fyll tacosen med en blandning av sötpotatis, bönor och ost och grädda dem i ugnen. Den här rätten är lätt att tillaga och perfekt för en romantisk Alla hjärtans dag-middag.

Ingredienser

• 2 medelstora sötpotatisar, skalade och tärnade
• 1 EL Olivenöl
• 1 vitlöksklyfta, finhackad
• 1 burk svarta bönor, avrunna och sköljda
• 1 tsk torkad oregano
• Salta och peppra efter smak
• 8 mjöltortillas
• 100 g riven cheddarost

Instruktioner

1. Värm ugnen till 200°C.
2. Hetta upp olivoljan i en panna och fräs vitlöken i den.
3. Tillsätt sötpotatisen och stek tills den är mjuk.
4. Tillsätt bönorna, oregano, salt och peppar och rör om väl.
5. Lägg tortillorna på en plåt och toppa med sötpotatisblandningen.
6. Strö över tacosen med riven ost.
7. Grädda tacosen i ugnen tills osten smält (ca 10 minuter).

Bakad auberginelasagne

Denna bakade auberginelasagne är en utsökt vegetarisk huvudrätt som säkerligen kommer att glädja din älskade. Fyll lasagnen med en blandning av aubergine, tomater och ost och grädda i ugnen. Den här rätten är lätt att tillaga och perfekt för en romantisk Alla hjärtans dag-middag.

Ingredienser

• 2 medelstora auberginer, skalade och tärnade
• 1 EL Olivenöl
• 1 vitlöksklyfta, finhackad
• 2 burkar tärnade tomater
• 1 tsk torkad oregano
• Salta och peppra efter smak
• 200 g riven mozzarellaost
• 50 g riven parmesanost

Instruktioner

1. Värm ugnen till 200°C.
2. Hetta upp olivoljan i en panna och fräs vitlöken i den.
3. Tillsätt aubergine och stek tills de är mjuka.
4. Tillsätt tomaterna, oregano, salt och peppar och rör om väl.
5. Lägg aubergineblandningen i en ugnsform och strö över mozzarella och parmesanost.
6. Grädda lasagnen i ugnen tills osten smält (ca 20 minuter).

Bakad pumpa ravioli

Dessa Baked Pumpkin Ravioli är en utsökt vegetarisk huvudrätt som säkerligen kommer att glädja din älskade. Fyll raviolin med en blandning av pumpa, ricotta och örter och grädda i ugnen. Den här rätten är lätt att tillaga och perfekt för en romantisk Alla hjärtans dag-middag.