Intetsägande diet: Vad du ska äta (och undvika) för att läka din tarm

The Bland Diet är en diet utformad för att läka tarmen och minska inflammation. Det är en mycket enkel diet som fokuserar på lättsmält mat som är låg i fett och fiber. Dessa inkluderar vitt kött, fisk, ägg, ris, potatis, havregryn, grönsaker och frukt. Det är viktigt att du undviker mat som är svårsmält som rött kött, fett kött, mejeriprodukter, kaffe, alkohol, socker och varma kryddor. Kan Vyvanse orsaka depression? Har Gatorade elektrolyter?

Innehåll

Vad är den intetsägande dieten?
Vad ska du äta på den intetsägande dieten?

'Bland diet: Vad du ska äta (och undvika) för att läka din tarm' 'Läs mer om den intetsägande dieten, en diet som kan hjälpa till att läka tarmen. Lär dig vad du ska äta och undvika för att förbättra din matsmältning.'

The Bland Diet är en diet som kan hjälpa till att läka tarmen. Det är en lättsmält diet som bygger på lättsmält mat som inte överbelastaer tarmarna. Denna diet kan hjälpa till att minska inflammation och obehag relaterade till tarmen. Lär dig mer om den intetsägande dieten, vad du ska äta och undvika för att förbättra din matsmältning.

Vad är den intetsägande dieten?

Bland dieten är en diet som bygger på lättsmält mat som inte överbelastas tarmarna. Det används ofta som en terapeutisk diet för personer medHälsoproblem i tarmenHurIrritabel tarm,GastritochGastroenteritrekommenderad. Det kan också förekomma hos människorGastroesofageal refluxsjukdom(GERD) ochUlcus sjukdomhjälp.